Kako prestati stvarati probleme sebi
"Praviš problem, imaš problem." - Jon Kabat-Zinn Kad su problemi u pitanju, svi ih imamo. Mnogi se problemi, međutim, nameću sami od sebe. Zapanjujuća misao?
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Kako se sprijateljiti s nepoznatim
Bojimo se nepoznatog. Zbog toga ostajemo u lošim vezama, u poslovima koje mrzimo i u drugim situacijama koje nisu dobre za nas. Jer što ako
Pravi razlog zbog kojeg biste se danas trebali smijati
Smijeh se već dugo smatra vrstama ljekovitog lijeka. Smijeh nije koristan samo za dušu i nečiji duh, već je terapija smijehom trenutno
Vaš mozak nije računalo
Možda se čini suvišnim to reći, ali vaš mozak nije računalo. Nikad nije bilo niti će biti. Vaša svijest neće biti preuzeta u
Zašto trebate prestati izbjegavati sukobe i što umjesto toga učiniti
Većina ljudi ne voli sukobe. Sukob povezuju s negativnim mislima i ne vide koliko to može biti korisno u njihovim vezama. Oni ne prave
6 uobičajenih komunikacijskih pogrešaka koje parovi čine
Svi smo čuli da je jedan od najvažnijih aspekata veze komunikacija. Ali samo razgovor jedni s drugima nije dovoljan. Bitno je
Podcast: Kako možemo transformirati stigmu?
U ovoj epizodi Psych Central Showa Gabe, Vincent i gost Mike Veny razgovaraju o tome što je stigma, ciklična stigma i što možemo učiniti da je slomimo.
Prihvaćajući svoja iskustva: Zapamtite
"Život je tapiserija satkana odlukama koje donosimo." - Sherrelyn Kenyon Možemo žaliti da je život kratak i biti paralizirani strahom zbog pogreške ili ćemo
Tisućljetni muškarci, žene i ležeran seks
Pojam "spajanje" često se koristi za opisivanje romantičnih i seksualnih iskustava Milenijalaca. Ali prema nedavnom istraživanju koje je proveo Harvard's
Studija: Promijenite svoju DNK intervencijama uma i tijela
Novo istraživanje sugerira da intervencije uma i tijela poput joge i meditacije mogu preokrenuti uobičajenu molekularnu reakciju koja uzrokuje loše mentalno i fizičko zdravlje.
Korištenje tehnologije koja će nam pomoći da vježbamo pažljivost
Često mislimo da su tehnologija i pažnja oprečni. Mislimo da su u suprotnosti. Kad razmišljamo o vježbanju pažljivosti ili meditacije, razmišljamo o tome
Moje zdravlje iznad svega!
Život je sve oko ravnoteže, a kao osoba s bipolarnim poremećajem to nije nešto u čemu sam dobra. Borim se da pronađem ravnotežu u svom životu bilo da bude
Kako prepoznati svoje mogućnosti - pogotovo kad ste zapeli
"U svakom trenutku imamo više mogućnosti na raspolaganju nego što mislimo." - Thich Nhat Hanh Kad se pojave problemi, ne pomislite li često prvo da li ste to vi?
8 namirnica koje pojačavaju vaše raspoloženje
Ono što jedemo možda nas neće moći beskonačno izliječiti od depresije. Naučio sam tu tešku lekciju početkom ove godine. Međutim, istraživači sastavljaju snažne
7 načina za gašenje plinskog osvjetljenja
Izraz "rasvjetljavanje plinom" nastao je iz filma iz 1944. godine u kojem je suprug koji pokušava ukrasti nasljedstvo svoje supruge uvjerava da ona zamišlja
Osjećaj da "nisi dovoljno"
Mike je vjerovao da je imao dobar život i osjećao se sretnim zbog svega što je imao. Bio je oženjen ljubavnom ženom, imao je dobar posao, imao je lijepu kuću i imao je 3
Kako je Twitter pripitomio moju tjeskobu
Siguran sam da mnogim vama koji ovo čitate teško pada vjerujući da bi Twitter mogao pomoći smanjiti anksioznost. Ne bih vjerovao u to prije nego što bih tweetao
Da, točno - Čitanje tinejdžera bilo bi čudo
Nije neobično vidjeti tinejdžera s telefonom u ruci i očima zalijepljenim za njegov zaslon. Možda čak imate i nekih briga koje su vaši tinejdžeri
Sindrom uspjeha: veza ambicija-depresija
Kad joj je bilo samo 13 godina, Jenn Cohen zaljubila se u cirkus i bila je odlučna u tome napraviti karijeru, što je u to vrijeme bilo krajnje neobično.
Što učiniti kad se osjećate usamljeno
Osjećaš se tako usamljeno. Kući ste u petak navečer bez ikakvih planova. Ili sjedite u restoranu s grupom prijatelja, a opet se osjećate usamljeno.
