Blagodati mozga i mentalnog zdravlja od sanjanja
Sanjanje vas ne zabavlja samo dok spavate. Snovi vam mogu pomoći da prevladate strahove, naučite nove stvari i pružite terapijske prednosti.
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Kako vidjeti istinu u zrcalu - i ona ne boli
Kad se pogledate u ogledalo, klonite li se slike osobe koju vidite? Ako je tako, ti si kakav sam nekad bio. Srećom, kroz terapiju i
7 pozitivnih načina da odgovorite kada netko ukrade zasluge za vaš rad
Sjedite na sastanku i suradnik preuzima zasluge za vašu ideju. Ili možda ostanete do kasno da biste dovršili projekt, ali vaše je ime ostalo od konačnog
Upala mozga i OKP
Vrlo zanimljiva studija nedavno je objavljena u JAMA Psychiatry, u kojoj se navodi da je upala mozga kod onih s opsesivno-kompulzivnim poremećajem značajno
Želite li promijeniti važnu naviku?
Želite li napraviti značajnu promjenu u svom životu? Ili pomoći nekome drugome da napravi važnu promjenu? To često znači promjenu navike (naspavajte se više,
Podcast: Što je svakodnevna praksa i zašto bih je trebao imati?
U ovoj epizodi Psych Central Showa Gabe i Vincent uče o "svakodnevnoj praksi" samopomoći: što je to, kakvi oblici mogu biti i kako nam može pomoći.
Nema veze tvoje godine, nikad se ne oprosti od igre
Posljednjih mjeseci fizička, zaigrana aktivnost jedini su mi put iz bolne promišljenosti, pružajući privremeni predah od iscrpljujuće depresije.
Kada je internetska kupovina poremećaj kontrole impulsa
Za mene su opasna zona internetski prodavači knjiga. Bilo je večeri kad sam išao tražiti određenu knjigu. Jednim klikom je na putu do mene.
Može li računalno utemeljena intervencija koristiti našim nivoima stresa?
Previše stresa problem je s kojim se svi susrećemo, no stres nije uvijek loša stvar. Ponekad osjećaj stresa može dovesti do veće motivacije i veće koncentracije. Ako
Kako razbiti nepravednost prema razvodu
Razgovarajmo o jednoj od najčešćih prepreka zbog koje ne možemo krenuti dalje nakon razvoda. Poštenje. Nepravednosti. Osjećaj kao da smo zeznuti
Izvadi bojice: Studija pokazuje kako vam doodling povećava snagu mozga
Mala studija sa Sveučilišta Drexel pokazuje kako se protok krvi u prefrontalnom korteksu povećava kada se sudionici uključe u kreativno samoizražavanje.
Prije nego što reagirate, zapitajte se: Je li ovo trenutak Georgea Costanze?
Znate onaj trenutak kad ste iz svog uobičajenog emocionalnog stanja izbačeni u drugo aktivirano stanje? Možda ideš ulicom i
10 načina izražavanja zahvalnosti
"Zahvalnost je najljepši cvijet koji izvire iz duše." - Henry Ward Beecher Filozofi i pjesnici već dugo hvale zahvalnost kao jednu od najvažnijih
Uočite tanku liniju između povjerenja i kontrole
Povjerenje i kontrola često se međusobno brkaju. Znati uočiti razliku; zdravije je vjerovati nečijem ponašanju nego kontrolirati ga.
Roditelji s posebnim potrebama: Uzimanje iz dana u dan
Većina roditelja djece s posebnim potrebama zabrinuta je za daleku budućnost svoje djece. Što je s faksom? Hoće li biti zapošljivi? Što će učiniti za
Izbjegavanje projekcija kroz uvažavanje
Uobičajeni način na koji ulazimo u probleme u intimnim vezama je projekcija. Obično projektujemo na svog partnera onakvim kakvim mislimo da bi trebali biti ili se ponašati
Počnite živjeti život bez svojih unutarnjih demona
Sputavaju vas bol, ogorčenost i unutarnja previranja. Naučite kako to raditi i živjeti svoj najbolji život.
15 savjeta koji će vam pomoći da donesete najvažnije odluke
Donošenje odluka nije uvijek lako. Za mene su trebale mnoge godine i puno prakse da bih se osjećao ugodno i samouvjereno u svojim odabirima
7 Problemi i rješenja pomoći prijatelju s tjeskobom
Kad prijatelj ima anksioznost, ponekad govoreći ono što mislite da je korisno zapravo uzrokuje više štete. Evo kako razgovarati sa svojim tjeskobnim prijateljem.
Možete im biti roditelj - i prijatelj
Mnogi od nas čuli su (ili čak rekli) staru rečenicu koju smo čuli dok smo bili djeca: "Ja sam tvoj roditelj, a ne tvoj prijatelj." Popularni vlog Kristine Kuzmic na tu temu
