7 Neočekivane blagodati mentalnog zdravlja od vježbanja
Sigurna sam da ste bezbroj puta čuli da vam vježbanje pomaže u dobivanju energije i mršavljenju. Pa, to je sigurno istina. Ali postoje i mentalno zdravlje
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Kako trening mozga može povećati samopouzdanje
Nova studija otkriva dio mozga povezan s povjerenjem i kaže da se ljude može uvježbati da budu samopouzdaniji.
Kako voljeti Valentinovo kad nisi zaljubljen
Oko Valentinova svake godine ima toliko hajpa. Crveno i ružičasto sve, u svakoj trgovini i na cijelom Internetu. Nemojte me krivo shvatiti ... VOLIM
6 načina povezivanja s pastorcima
Pastorci imaju težak posao. Razgovor s djecom vašeg novog supružnika od presudne je važnosti za skladan zajednički život - ali odakle početi? Unos
Trenutačna politička klima izaziva tjeskobu? Savjeti za prevladavanje oluje
"Snažni smo samo onoliko koliko smo ujedinjeni, toliko smo slabi koliko smo i podijeljeni." - J K Rowling Zagrijana temperatura naše trenutne političke klime može napustiti neke od nas
10 koraka do samosvijesti
Samosvijest je temeljni blok izgradnje mnogih drugih zdravih navika, jer je to sposobnost da postanete introspektivni, promatrajte sebe u meta
Dakle, nije empatičan - što sad?
"Empatija je uistinu srce veze." - Carin Goldstein, LMFT Možete li s njim razgovarati o svojim osjećajima, nadama, ciljevima i snovima? Sluša li i
7 grešaka koje neprestano radim u romantičnoj ljubavi i 5 stvari koje radim ispravno
Pišući Projekt sreće i Sretnije kod kuće, puno sam razmišljala o tome što mogu učiniti da svoj romantični život učinim boljim. Općenito, ljubitelj sam korištenja
Prestanite uspoređivati, počnite obogaćivati svoj odnos
Nakon što završe zimski praznici, čini se da si trgovine ne mogu pomoći. Valentinovo crveno i ukrasi stigli su u trgovine odmah nakon Nove godine i
Za čim stvarno žudite kad ste usamljeni?
Možete se prestati osjećati usamljeno čim shvatite što propuštate, a to se ne mora dogoditi slučajno ili slučajno.
Zaboravljeni petominutni pojačivač raspoloženja
Danas se ponovilo. Zaboravila sam izaći van. Ne mislim da sam potpuno zaboravio izaći van, ali zaboravio sam napraviti svoj Petominutni pojačivač raspoloženja. zelena
Psihologija oko mreže: 11. veljače 2017
Odgovor Lady Gage na shamere za tijelo, kako nagrade mogu poticati liječenje zlouporabe alkohola, mit o korištenju samo 10% našeg mozga i još mnogo toga.
Pažnja i sreća: ne tako brzo
Meditacija ima duboku povijest u svim duhovnim tradicijama kao put prema suosjećanju i uvidu. U mnogim se zemljama prakticirao kao način da se dođe do
3 najopasnije stvari koje treba reći u vezi
Gotovo u svakom članku o vezi spominje se veliki C: Komunikacija. Ali što ako vaše riječi donose više štete nego koristi? Jezik je moćna sila, i
Kako jeftino riješiti opioidnu krizu
Što države poput Švicarske mogu naučiti Ameriku o jeftinijim načinima rješavanja opioidne krize?
Kako vam glazba može poboljšati raspoloženje
Paraliziran brigom. Nadvladati žaljenjem. Ispunjen bijesom. Dolje na smetlištima. Jeste li se ikad osjećali zaglavljeni u emocionalnom stanju iz kojeg nikako ne možete izaći
Kako preživjeti samoubilačke misli
Standardni savjet koji ćete čuti ako izrazite samoubilačke misli jest nazvati telefonsku liniju za samoubojstvo ili se prijaviti u bolnicu. Obučeni dobrovoljci, kao što su
Postupak cijepanja drva
Upoznajte neobičan (naj) bolji par Psych Central-a - Gretchen Rubin i Nick Saban. Rubin je najprodavaniji autor New York Timesa, koji proizvodi tomove za poboljšanje poput The
Možda ne biste trebali uvijek ‘Vjerovati sebi’
Koliko vjerujete vlastitom mišljenju? Smatrate li da se vaša uvjerenja i svjetonazori temelje na "spisu dokaza" stvarnih činjenica? Većina ljudi to čini - i ako
6 načina za promicanje povjerenja
"Vjerujte samo pokretu." - Alfred Adler Od svih vrlina koje bi osoba mogla posjedovati, povjerenje je jedno od težih za potpuno razumijevanje. Vi znate sebe
