Kategorija :
Tako mi nije Žao: vježba u terapiji izlaganja
Jedan od oblika kognitivne bihevioralne terapije je terapija izlaganjem, gdje bi vaš mozak trebao stvoriti nove veze i prepisati jezik vaše amigdale
Spavanje i izlaganje svjetlu
Informacije i nalazi istraživanja o snu ovih dana dolaze brzo i bijesno. Čini se da postoji reakcija prema kultu produktivnosti i bivšem
Nepotrebna briga može povećati rizik od srčanih bolesti
Novo istraživanje otkriva da tjeskoba izražena "dobro zabrinutima" zapravo povećava njihov rizik od srčanih bolesti. Odnosno, ljudi koji se to bespotrebno brinu
Manjine, siromašni u većem riziku od nesanice, kronične bolesti
Manjine i siromašni ljudi nesrazmjerno pate od problema sa spavanjem i kroničnih bolesti, no čini se kako to dvoje nije izravno povezano, navodi
Popularni Postovi
Društveno odbijanje može izazvati imunološki odgovor, postaviti pozornicu za depresiju
Novo istraživanje upozorava da stres povezan s izazovom našeg društvenog položaja može naštetiti našem fizičkom ili mentalnom zdravlju u godinama koje dolaze. Odbijanje je bolno.....
Živjeti s "Što ako" - rješavanje anksioznosti
Mnogo je ljudi koji ne znaju da njihova oklijevanja, strahovi, pa čak i kompulzivna "mošta" tijekom dana zapravo proizlaze iz tjeskobe. bez obzira na
Opasnosti biti terapeut
U mentalnom zdravlju radim oko 12 godina. Mnogo sati dnevno slušam klijente u krizi pružajući im podršku, empatiju, interpretaciju i
Moja 60-godišnja sestra neće preuzeti odgovornost za svoj život
Iz SAD-a: Moja starija sestra (prvo dijete) u cijelom je životu radila samo 12 godina i ima gotovo 60 godina. Imali smo traumatično djetinjstvo s alkoholičarom
Savjetovanje sa stručnjakom za kralježnicu
Bol u leđima i vratu najvažniji je razlog zašto ljudi traže medicinsku pomoć. Nekima je bol u leđima jednokratna neugodnost, dok drugi pacijenti tijekom života trpe epizodne probleme s kralježnicom. Otprilike 80% populacije u Sjedinjenim Državama neko vrijeme će biti pod utjecajem bolova u leđima ili vratu. Očekuje s
Izbor Urednika 2026
Što reći kad kaže da ima glavobolju
Cijeli tjedan se radujete što ćete vidjeti svoju djevojku, a kad ona otvori vrata, dočekat ćete je s bolom. Boli je glava i vaš datum treba otkazati. Ne brinite se previše jer u nastavku smo nabrojali stvari koje možete reći kako biste joj pomogli da se izbori s glavoboljom. 1. "Želite li da vam donesem aspirin?" N....
Zanimljivi Članci
!-- GDPR -->