Kako nas oblikuje naslijeđena obiteljska trauma
Statistika je alarmantna. Od 2009. do 2014. godine, broj djevojčica u dobi od 10 do 17 godina hospitaliziran je zbog namjernog rezanja ili trovanja
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Briga o sebi: Živjeti život prema svojim vrijednostima
Briga o sebi nije popis aktivnosti. Napravite kupku s mjehurićima.Prošetati. Idite na tečaj plesa. Vježbajte jogu. Nabavite manikuru. Napravite masažu. Meditirati. Slušati
10 načina da se vratite na pobjedu
Pobjeda nije sve, ali osjeća se dobro. Ako ste prošli grubu zakrpu i izgubili više nego što ste uspjeli, možda mislite da je ovo trajno
Stiskanje gumene kuglice može potaknuti kreativno razmišljanje
Psihološka istraživanja sugeriraju jednostavan mozak za privremeno poticanje kreativnosti, a sve što je potrebno je gumena lopta. Sama tehnika je izuzetno
Povratak na posao nakon rođenja djeteta
Posljednje što biste možda željeli je vratiti se na posao nakon što ste dobili dijete. Vaš porodiljni dopust vjerojatno je bio prekratak. I vrlo je vjerojatno da ste još uvijek
Iznenađujuća uloga prehrane u mentalnom zdravlju
Ako čitate moj blog mjesec dana ili više, znate da sam smatrao da je prehrana snažna sila u oporavku od depresije. Od 2008. godine I
Skriveno lice mentalnih bolesti
Slomi mi srce svaki put kad ga vidim. Jutarnje pomicanje kroz moj newsfeed samo da bih pronašao GoFundMeov post za pogrebne usluge nekoga koga sam poznavao
4 stvari koje vam naštete u razmišljanju i drže vas zaglavljenim
Lako je zapeti u životu. Većina nas je u jednom ili drugom trenutku iskusila taj osjećaj "zaglavljenosti", osjećajući da unatoč svemu što pokušavamo i radimo,
Video: Ako terapija ne uspije, pokušajte ponovno
Terapija najbolje djeluje kada imate terapeuta koji vas dobiva. Ponekad to znači pokušati s više terapeuta.
Što vidite u ogledalu?
1973. godine, znatiželjni psiholog po imenu Beulah Amsterdam želio je znati prepoznaju li se bebe u ogledalu. Da bi istražio ovu zagonetku, poslužio se
Kad ‘Žao mi je’ znači nešto drugo
Molim vas, prihvatite moju ispriku za ovu dugu kolumnu. Švrljajući jutarnjim joeom u lokalnom kafiću, stolica vam zaškripi. Ti usta "Ja sam
Još 5 načina za opuštanje, punjenje i zapravo stvaranje vremena za to
Kao kultura, ne volimo posebno usporavati. Umjesto toga, radije većinu stvari radimo u pokretu - poput guranja bagela u usta kad nam ponestane
Doći
"Pojaviti se." Svi smo već čuli taj izraz. Što znači "pojaviti se"? Postoji nekoliko odgovora na ovo pitanje. Kad kupite kartu za kulturni
Kako prestati naglašavati posao i konačno zaspati
Ako ste poput većine ljudi, u nekom su trenutku na vas utjecali problemi sa spavanjem povezani sa stresom, noću ležeći budni ispunjeni tjeskobom zbog svoje karijere i
4 savjeta za osjećaj uspješnosti
"Ako pokušam uspjeti i uspjeti, što sam učinio?" - Anonimno Gornji citat koristim sa studentima. Pokušavam ih izazvati da život gledaju iz
Umor od suosjećanja u zajednici za zaštitu životinja
Prije nego što sam postao psihoterapeut, imao sam karijeru u zaštiti životinja. Nosio sam i čizme i sandale - to je žargon za rad na zakonu
Psihologija oko mreže: 18. lipnja 2016
Pratite vijesti o nasilju iz oružja i mentalnim bolestima, suočavanju s tugom za Dan očeva, kako je hrana pomogla u sprečavanju nekih samoubojstava i još mnogo toga.
Kako mediji utječu na tjelesnu sliku
Slika tijela je način na koji sebe doživljavamo kad se pogledamo u ogledalo. Zamišljamo sebe da gledamo i ponašamo se na određeni način, iako možemo izgledati i djelovati
5 jednostavnih načina opuštanja i punjenja
Mnogi od nas se teško opuštaju. Možda vas zapravo stresira sama pomisao na pauzu. I to je razumljivo. Jer, kao "društvo koje cijenimo
Kako neutralizirati emocije
Na svim je stranama bilo puno rasprava o "obradi osjećaja" i o tome kako se uspješno nositi s onim što je izmišljeno kao "negativne emocije". U
