Pronalaženje rutine spavanja
Nesanica se može osjećati kao okrutni paradoks: što se više pokušavate natjerati da zaspite, san postaje neuhvatljiviji.
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
PODKAST: Razotkrivanje mitova o samoubojstvu i zablude
U ovoj epizodi domaćini Gabe i Vincent razotkrivaju nekoliko mitova i zabluda u koje obično mnogi vjeruju o temi samoubojstva.
Emocionalno fokusirana terapija i vaša veza
Naučite tri faze terapije usmjerene na emocije i kako EFT može pomoći u oživljavanju vaše veze.
Savjeti za odabir pravog terapeuta
Ponekad, kad se suočite sa surovom životnom stvarnošću i kako se učinkovito nositi s takvim situacijama, možda bi bilo vrijedno potražiti kvalificiranog
Odgođena početna vremena u srednjoj školi koriste studentima
Iz prethodnih istraživanja, pedagozi i psiholozi već dugo sumnjaju da bi početak školskog dana malo kasnije ujutro učenicima uvelike pogodovao.
Mogu li visokoosjetljivi ljudi trebati više sna od ostalih?
Psihologinja Karin Monster-Peters, specijalizirana za probleme s kojima se suočavaju vrlo osjetljivi ljudi, kaže da jedna tehnika samopomoći koju bi svi HSP trebali prakticirati jest više spavanja.
Roboti R Us
"[U budućnosti] vaš vlastiti mozak može postati posljednje mjesto na kojem tražite informacije." - Phil Libin (izvršni direktor, Evernote) Visokotehnološki scenariji zlokobnih
Evo kako saznati upotrebljavate li ljubav kao popravak
Mogli biste patiti od "ovisnosti o ljubavi" ako veze koristite na više načina kako biste izbjegli bavljenje drugim životnim problemima.
Fenomen useljavanja: učinci prisilne migracije
I ako je postojala jedna gorka lekcija koja su vremena naučila sve one "lovljene i prisiljavane u progonstvo u vrijeme neprijateljsko raspoloženo prema svoj umjetnosti i svim zbirkama, onda je
3 načina rada kroz fazu bijesa tuge
Upoznati ste fazu tuge "bijes", ali možda nećete shvatiti koliko ćete se razljutiti. Evo kako se prolazi kroz ovu bijednu fazu tuge.
Važnost odgoja dobrih muškaraca i snažnih žena
Odluka da postanete roditelj nije ona koju treba uzeti olako. Ponekad se to dogodi pažljivo promišljenim izborom, au drugim okolnostima dolazi kao "a"
Neuroekonomija: Spajanje psihologije i ekonomske teorije
Neuroekonomija pokušava objasniti unutarnje procese koji upravljaju pojavama u ekonomskom svijetu, spajajući psihologiju i ekonomsku teoriju.
Kako izbjeći grupno razmišljanje u svom timu
Zamislite ovo: Na važnom ste sastanku s višim rukovodstvom. Izvršni direktor dijeli strateški plan tvrtke, uključujući kako će se tvrtka "poticati velikim
Kako joga pomaže kod depresije, anksioznosti i ovisnosti
Aerobno kretanje bilo koje vrste pomaže u ublažavanju depresije i anksioznosti pojačavajući razinu dopamina u našem mozgu i pružajući endorfine. Ali neke vrste
7 načina kako spriječiti strah od zaustavljanja kreativnosti
Strah često zaustavlja našu kreativnost, ali ovih 6 vježbi može vam pomoći da koristite strah kao alat za kretanje naprijed.
5 koraka kako biste postali jači
Tako se često ljudi osjećaju nemoćnima. Postoje radnje koje biste željeli poduzeti, ali ne želite. Postoje mogućnosti zbog kojih se osjećate uzbuđeno, ali one nestaju. Tamo
Kako vaša depresija utječe na vaše dijete?
Tracy Thompson započinje svoju zamišljenu knjigu The Ghost in the House s dvije briljantne rečenice: "Majčinstvo i depresija dvije su zemlje s dugim zajedničkim
Kad PTSP napadne roditelje ovisnika
Priča jedne majke o tome kako je umalo ubila trgovca drogom svoje kćeri ovisnice i kako je to dovelo do dijagnoze PTSP-a.
Vrh biljaka sa 6 spavaćih soba koje promiču bolji san
Odavno je znanstveno utvrđeno da je pravilna higijena spavanja neophodna za optimalno funkcioniranje mozga. Ono što je, međutim, za raspravu, jest ono što
Radost promjene perspektive
Promjena perspektive vještina je koja se poboljšava vježbom.
